סיפורי הצלחה
"ככה השפיע עלי קורס הגנה עצמית מעצימה של אל הלב"
"לאחר השתתפותי בקורס "החופש לבחור" הצלחתי להגיד לקולגה במקום עבודתי שההערות שלו כלפי לא מתאימות. האמת היא שממש חששתי מאיך שיגיב, למרבה ההפתעה הוא קיבל בהבנה והתנצל. הייתי ממש גאה בעצמי!"
1.
"תמיד פחדתי שאם יתקפו אותי אני פשוט אקפא ולא אצליח להשתמש בכלים שלמדתי, אחד הדברים שהכי היו לי משמעותים בקורס היא ההבנה שגם אם אקפא יש לי מה לעשות ויש כלים להתמודד ולצאת מהקיפאון."
2.
"הבת שלי בת 5 עברה קורס בטיחות אישית לילדים.
אתמול היא סיפרה לי שחברה מהגן אמרה לה משהו לא יפה והיא ענתה לה כמו שלמדה בקורס: "לא אכפת לי מה תגידי, אני יודעת שאני שווה". היא אפילו היא לא זכרה מה הדבר "הלא יפה" שהחברה אמרה לה, רק שמחה לספר לי שידעה מה לענות לה"
3.
"אתמול בלילה הלכתי עם חברה בתל אביב לכיוון תחנת האוטובוס. לפתע בחור מסומם התחיל ללכת אחרינו ולצעוק לנו הערות מיניות. ניסינו להתעלם, אך הוא הגביר את הקצב והתחיל לרדוף אחרינו. הבנתי שהבחור רוצה לפגוע בנו ולא יעזוב אותנו. עצרתי, הסתובבתי וצעקי כמו שלמדתי בקורס ב"אל הלב": תעזוב אותי! תתרחק ממני עכשיו!
הוא המשיך להתקדם עד שהיינו ממש פנים מול פנים, ואז הוא התחיל להוריד את המכנסיים. הבנתי שהאזהרות שלי לא עזרו ושאני צריכה להגיב בכלים הפיזיים שלמדתי. הורדתי את התיק והייתי מוכנה להגיב. פתאום מישהו ששמע את הצעקות שלי הגיע ועמד לידי. שנינו צעקנו על הבחור והזהרנו אותו שלא יתקרב. לבסוף, הצלחנו להבריח את הבחור.
הבנתי שהמקרה הזה יכול היה להיראות אחרת לחלוטין, בזכותכן מנעתי אסון נורא, ואני מודה לכן על כך מאוד!"
4.
-
who may participate in this course?11-year-old girls (and older) and every woman who wants to acquire effective tools for self-defense. Instead of aspiring to replace former knowledge or tools, the course enhances existing toolboxes and allows each participant to choose her best strategy for her specific situation.
-
Do I need to be in good physical shape to participate?The course is suitable for girls and women in various physical and health conditions.
-
Is the course suitable for victims of sexual violence?Many participants who are victims of domestic violence, sexual violence, or other trauma, find the course contents and practice healing and empowering. Furthermore, the team is especially sensitive to matters relating to abuse and all types of violence. El HaLev instructors undergo lengthy and intense training and they provide the participants with a safe and supportive environment, both emotionally and physically. This enables the participants to boost their confidence, improve their skills, and enhance their personal sense of power.
-
You are an Amuta. Why is there a participation fee?El HaLev is a nonprofit organization and the participation fee results from the cost of the production of the course. However, the vision of the Amuta states that every woman has the right to acquire tools to protect her body, soul, and safety. Therefore, we work very hard to obtain donations that allow us to subsidize our activities, to help potential participants. Some of these donations were provided by those who have graduated from our courses, understanding their significance to every woman and girl. Thanks to these generous donations, we can offer support and will consider every woman’s financial situation. Help us with your donation >>